Methoden aus NLP und Hypnose sind in jedem dieser Schritte wirksam. Sie erreichen darüber hinaus schnell und effektiv bleibende Verhaltensänderungen.
Direkt im Prozess werden Lösungen und Möglichkeiten ergänzt, um weitere Handlungsmöglichkeiten zu erlangen. Diese Methoden der Kurzzeittherapie nutzen die Trance, um Strukturen des Handelns in Frage zu stellen.
Trance ist der fokussierte Blick nach innen, der mit Hilfe von zielführender Anleitung zur Erkenntnisfindung und Hinterfragung bisheriger Handlungsstrukturen, sowie zur Bildung neuer Handlungs- und Verhaltensmuster genutzt werden kann.
In Trancezuständen ist ein Klient in einen Zustand optimaler Veränderungsbereitschaft. Der Fokus ist hierbei nach innen gerichtet und auf innere Prozesse konzentriert.
Dieser fokussierte Zustand stellt den Unterschied zum Lernen dar.
Es ist nicht nur ein Lernen, sondern ein Verstehen.
So ist es möglich, eigene Konstrukte in Frage zu stellen. Neue Lösungen zu schaffen, und diese neuen Möglichkeiten mit den eigenen Werten dauerhaft in Einklang zu bringen.
In diesem Prozess arbeiten Klienten, unter der Anleitung des Coaches, aktiv an ihren Ursachen und finden selbstständig nützliche, alternative Lösungen und Wahlmöglichkeiten für die Zukunft.
Klienten arbeiten hierbei also aktiv an ihren Themen. Wirksamkeit wird durch verschiedene Blickwinkel vom Klienten selbst überprüft.
Damit wird eine stabile und bleibende Verhaltensänderung durch Selbstreflektion erreicht.